#瘦身旅程官方版简介
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瘦身旅程官方介绍
帮助你养成运动习惯的APP，可以记录跳绳个数、总运动时间，跳绳30-40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡。据统计，采用跳绳减肥方法的人，一般都能在两周内瘦掉5-10斤，甚至更多，所以坚持跳绳可以迅速消耗身体热量、保持体型，达成健身计划，体验不一样的锻炼方式，成为更好的自己。
