岁岁app

岁岁app是一款情绪记录管理软件，用户可以将自己每一次大幅度的情绪波动记录下来，并且思考诱发情绪崩溃的原因是什么，同时软件中还有很多的冥想方法可以使用，帮助用户更好的了解自己，控制情绪。

岁岁最新版介绍

通过对应地冥想和情绪练习来帮助你接纳情绪，并且做到不被情绪左右，能帮你记录情绪的工具，帮你准确记录自己的情绪及情绪触发的诱因，并对症下药。为大家提供一个心情治愈的流程，识别情绪—接受情绪—探查情绪—练习解脱。

心理app，情绪app，