第八套广播体操视频完整版
第八套广播体操于1997年推出，旨在简化动作、便于普及，适合各年龄段人群。这套体操共分八节，每节8拍，涵盖全身各个部位的锻炼，具有科学性、简易性和通用性。具体功效包括：第一节伸...
第九套广播体操视频完整版
第九套广播体操（又称《大众广播体操》）由8节徒手体操组成，总时长4分45秒。它秉承“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”的原则，融合了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时...
第八套广播体操于1997年推出，旨在简化动作、便于普及，适合各年龄段人群。这套体操共分八节，每节8拍，涵盖全身各个部位的锻炼，具有科学性、简易性和通用性。具体功效包括：第一节伸...
第九套广播体操（又称《大众广播体操》）由8节徒手体操组成，总时长4分45秒。它秉承“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”的原则，融合了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时...