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第八套广播体操视频完整版

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第八套广播体操于1997年推出,旨在简化动作、便于普及,适合各年龄段人群。这套体操共分八节,每节8拍,涵盖全身各个部位的锻炼,具有科学性、简易性和通用性。具体功效包括:第一节伸...

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