一、食谱及配方大全
“ / ”代表该两种及以上食材可代替，“ x2 ”指单个食材两份，没标注数字的食材均为1，使用“ 金色 ”标注的食材代表“ 任意 ”
1、辣椒茶：茶叶+辣椒
2、甜杂烩：糖+蜂蜜+苹果+生菜+竹瓜
3、咸杂烩：盐+卷心萝卜+竹瓜+生菜+薯果
4、海鲜饭：鱼+竹瓜+大米x2
5、南瓜焖饭：南瓜+大米+生菜 注：生菜可被其他蔬菜代替
6、椰汁鸡丝饭：鸡肉+大米+椰子+牛奶
7、芝士虾焗饭：虾肉x2+牛奶+大米+糖
8、秘制鲑鱼炒饭：金鲑+大米+桂皮
9、海鲜面：鱼+面粉+桂皮
10、疯狂拌面：虾肉+辣椒x2+芥末+面粉
11、辣酱拌面：肉+面粉+生姜
12、经典肉酱面：肉+面粉+鸡蛋
13、果味蘑菇薄饼：苹果+蘑菇+面粉x2
14、海苔风味卷饼：海苔+香菜+野果+面粉
15、水果沙拉：苹果x2+沙拉酱 注：苹果可用野果代替
16、蔬菜沙拉：生菜x2+沙拉酱
17、蒸薯果：薯果x2
18、炖蘑菇菜：蘑菇+竹瓜+桂皮
19、竹瓜蒸蛋：鸡蛋+竹瓜+盐
20、一盆肉汤：肉+生姜 注：只需要有肉就行，调味品可以替换任意一种
21、香煎大排：肉x2+苹果+盐
22、蜜汁叉烧：肉x2+苹果+蜂蜜
23、蘑菇炖肉：肉+蘑菇+生姜 注：同肉汤，调味品可以替换任意一种
24、五香牛排：牛肉+盐+桂皮
25、怪味浓汤：生姜+桂皮+蜂蜜+食材x2
26、蔬菜丸子汤：肉+竹瓜 注：蔬菜可以替换任意一种
27、南瓜虾仁浓汤：虾仁+南瓜+竹瓜
28、烟熏鱼：金鲑x2+茴香+盐 注：未尝试其他鱼类可不可以做烟熏鱼
29、酱烧鱼头：鱼+盐+苹果
30、香脆酱烤鲑鱼片：金鲑+苹果+岩盐
31、培根刃鱼卷：刃鱼+肉+椰枣+岩盐
32、香甜鱼子酱：蛤蟆鱼x2+桂皮+蜂蜜
33、鱼羹：鱼+苹果+桂皮
34、辣味鱼羹：刃鱼+辣椒+盐
35、气泡鱼羹：气泡鱼+竹瓜+蜂蜜
36、黄金萝卜羹：金鲑+卷心萝卜+蜂蜜+生姜
37、茶香气泡鱼羹：气泡鱼x2+茶叶+盐
38、红蘑刃鱼粥：刃鱼+红蘑菇+竹瓜+大米
39、奶油鲑鱼汤：金鲑+牛奶+桂皮/蜂蜜
40、水果蛋挞：蛋+牛奶+野果 注：水果可以被其他水果替换
41、海鲜大杂烩：两种不同的鱼 + 三种不同的蔬菜
42、没有味道的杂烩：芥末+薯果+竹瓜+生菜+卷心萝卜
43、辣杂烩：生姜+辣椒+面粉+鸡腿菇+虾肉
配方图鉴
二、加体力最好的食物介绍
椰汁鸡丝焗饭：加35%血
五香牛排 30%体力恢复
黄金萝卜羹20%
南瓜饭22点
杏脯是24点
苹果干是10%
辣味鱼羹看机率加体力，有时会比牛排还多，需要钓鱼比赛获得。
目前比较有回复能力的食物就这些了，更多食物小编后续会持续去发现，然后分享给大家。